https://www.youtube.com/watch?v=RtPwBk0pqKE&list=RDRtPwBk0pqKE&start_radio=1
기치료 힐링 음악입니다. 클릭 감상하셔요.
'가'로 시작하는 식물 이름 찾기는 뇌의 여러 영역을 동시에 활성화하는 뇌 활동이 일어난답니다.
1. 전두엽의 '인축 검색' 기능 활성화
뇌의 사령탑인 전두엽은 특정 조건(예: '가'로 시작)에 맞는 정보를 기억 창고에서 찾아내라고 명령한다.
집중력 향상: 수많은 단어 중 조건에 맞는 단어만 걸러내는 '억제 제어' 능력이 쓰임.
작업 기억(Working Memory):
'가'라는 글자를 머릿속에 유지하면서 계속해서 새로운 단어를 대조해 보는 능력이 강화됨
2. 측두엽의 '언어 및 지식' 창고 개방
단어의 의미와 지식을 저장하는 측두엽이 바쁘게 움직인다.
어휘력 유지: 평소 잘 쓰지 않던 '가막살나무', '가시박', '가시연꽃', '가우라(나비바늘꽃)' 등 다양한 식물 이름을 떠올리며 신경세포 간의 연결(시냅스)이 단단해진다.
범주화 능력: '식물'이라는 특정 범주 안에서만 단어를 추출하는 훈련은 정보 정리 능력을 높여준다.
3. 해마의 '기억 인출' 훈련
새로운 정보를 저장하고 꺼내는 해마는 과거에 보았던 식물이나 학습했던 이름을 끄집어내는 역할을 한다. 이는 치매 예방이나 인지 기능 유지에 매우 핵심적인 활동이다.
‘가’로 시작되는 ‘식물 이름’
1. ㄱ ㅁ ㅅ ㄴ ㅁ (까마귀가 먹는 살, 봄엔 하얀 꽃이 뭉쳐서 피고, 붉은 열매, 산과 공원에)
2. ㄱ ㅁ ㅂ ㄴ ㅁ (상록 침엽수, 크리스마스트리)
3. ㄱ ㅅ ㄸ ㄱ (산딸기 비슷한데 가시 더 많음)
4. ㄱ ㅅ ㅂ ( 생태계 교란 식물로 물가에서 자라는 일년생 초본)
5. ㄱ ㅅ ㅅ ㅇ ㅈ (선인장 통칭)
6 ㄱ ㅅ ㅇ (수연의 한 종류, 일년생 잎의 직경2m까지 성장)
7. ㄱ ㅅ ㅇ ㄱ ㅍ (몸에 좋은 약재, 잎 모양 은 산삼 비슷,)
8. ㄱ ㅇ ㄹ (나비바늘꽃, 공원에 많은 여러해살이)
9. ㄱ ㅈ ㄴ ㅁ (가중나무 비슷한데 새순은 별미의 나물)
10. ㄱ ㅈ (반찬으로 먹는 열매채소)
*** 좀 어럽죠 사진 및 식물명도 보셔요 ***
'가'를 머리에 기억하면서 식물 이름을 맞히는 과정은 관찰력과 기억력을 자극하여 인지 능력 향상 및 치매 예방에 효과적인 뇌 훈련 입니다.
그냥 이름만 기억하는 게 아니라 물건이나 식물의 모양도 상상하면서 해보셔요.
<‘가’로 시작되는 식물 이름>
가라데 (코르딜리네): 붉은색이나 분홍색 테두리가 있는 잎이 매력적인 공기정화 식물
가라지아: 보라색 꽃이 매력적인 허브의 일종
가락지나물: 들 습지에 자라는 여러해살이풀. 어린싹은 나물로 먹는다. 5~7월에 노란 오판화가 핀다.
가란코에 (카란코에): 꽃색이 아주 다양하고 한 번 피면 오래가서 선물용으로도 인기가 많음.
가래나무: 열매는 호두와 비슷하다. 먹기도 하는데 주로 손 지압에 사용
가막살나무: 봄에는 하얀 꽃이 뭉쳐서 피고, 가을에는 붉은 열매가 열려 산에서 자주 볼 수 있음
가문비나무: 크리스마스트리로도 잘 알려진 상록수이며, 웅장한 느낌을 줌
가베라 (거베라): 화려하고 큰 꽃잎 덕분에 화환이나 꽃다발에 자주 쓰이는 꽃
가시딸기: 산딸기 비슷한데 줄기에 가시가 더 많다.
가시박: 물가에서 자라는 일년생 초본. 줄기는 4~8미터 정도이며, 덩굴손으로 다른 물체를 감고 자란다
가시선인장: 우리가 흔히 아는 선인장 종류를 통칭하며, 관리가 쉬워 인기가 많다.
가시연꽃: 잎 전체에 가시가 돋아 있는 독특한 수생식물로, 꽃이 매우 화려하다
가시오가피: 몸에 좋은 약재로 잘 알려져 있으며, 잎 모양이 산삼과 닮았다.
가시파래: 갈파랫과의 해조(海藻). 몸 전체가 통 모양이며 많은 가지를 낸다. 식용하며 전 세계에 분포함.
가우라(나비바늘꽃): 옅은 분홍색과 흰색을 띈 나비를 닮은 꽃이다.
가울테리아: 겨울에 붉은 열매가 열려 '진주 이끼'라고도 불리는 아기자기한 식물
가자니아: 태양을 닮은 화려한 꽃이 피며, 햇빛이 좋을 때 꽃잎을 활짝 핀다.
가죽나무: 봄철 별미로 꼽히는 나물로, 독특한 향이 일품이다.
가중나무: 가죽나무와 비슷하지만 먹을 수 없는 나무라는 뜻에서 붙여진 이름이다.
가지: 우리가 반찬으로 자주 먹는 보라색 열매채소.
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