치매 예방 뇌 훈련 ‘가’로 시작되는 ‘지명(地名)찾기’ 시리즈 4호

https://youtu.be/yhU0BikVaNw  자연 새, 물소리로 마음 치유

 
 

우리나라에 가로 시작되는 지명(地名) 함 찾아보셔요. 별로인 것 같아도 꾀 많아요. 동서남북 고민 속에서 찾는 동안 뇌 훈련이 된답니다.

뇌 훈련은 무엇보다 스트레스를 받으며 억지로 하기 보다는 즐거움 마음으로 하는 것이 중요하답니다. 화내지 마시고 지도 보면서 찾아도 좋을 듯 합니다. .

치매 예방을 위한 뇌 훈련은 인지 능력을 직접 자극하는  두뇌 활동과 뇌 기능을 보강하는  신체·생활 습관의 조화가 핵심이랍니다

 

<‘가’로 시작되는 ‘지명(地名)>

1. 가 ㄱ ㄷ 전남 신안, ‘가히 살 만한 섬‘

2. 가 ㄷ ㄷ 신공항 예정지로..

3. 가 ㄹ ㄷ 서울 농산물시장,

3. 가 ㅇ ㅅ 예산, 성주 합천 부근에도

4. 가 ㅈ ㄷ ‘가재가 많이 잡히는 마을’이라는 유래 여러 곳 있음

5. 가 ㅍ 경기도 북한강의 절경

 

< 기억력을 향상시키는 뇌 훈련으로 몇 가지>

* 뒤로 걷기를 하면 뇌의 균형 감각을 자극합니다. 잠깐 넘어지면 큰일입니다.

* 오른손잡이라면 왼손으로 양치질을 하는 등 평소 안 쓰는 손을 사용해 전두엽을 활성화합니다

* 짜증이나 화를 내면 뇌세포가 파괴된답니다.

* 가로 시작하는 물건, 식물, 동물, 속담 등을 기억하고 찾기는 기억을 담당하는 해마를 강화하는 최고의 운동입니다.

 

가덕도 신공항예정

‘가’로 시작되는 ‘지명(地名)

**지도에서 찾아보는 것도 뇌 훈련입니다.**

*가거도 (전남 신안): ‘가히 살 만한 섬’이라는 뜻으로, 대한민국 최 서남단에 위치한 아름다운 섬

*가덕도: 부산광역시 강서구에 속한 섬으로, 남해의 아름다운 풍경

*가락동 (서울 송파구): 가락시장으로 매우 유명하며, ‘가히 살 만한 곳’이라는 뜻

*가리봉동 (서울 구로구): 구로공단의 역사와 함께해온 유서 깊은 동네

*가리산 (강원 홍천): 강원도 제1의 조망처로 불리며, 기암괴석이 일품인 명산

*가리왕산: 강원도 정선과 평창에 걸쳐 있는 산으로, 울창한 숲이 특징

*가산동 (서울 금천구): 과거 가리봉동과 독산동의 앞 글자를 따서 만든 지명으로, 현재 IT 밸리의 중심지

*가산디지털단지 : 서울 구로구 첨단 IT 밸리와 대형 아울렛이 공존하는 활기찬 지역

*가야산 (충남 예산): 경남의 가야산과 이름은 같지만, 충남 내포 지역의 명산.

*가양동 (서울 강서구): 허준 박물관과 겸재 정선 미술관이 있는 문화의 동네

*가양동 (서울/대전 등): 서울 강서구와 대전 동구 등에 위치한 법정동 명칭

*가오리역 강북구 수유동 전철역

*가우도 : 전남 강진 섬, 출렁다리

*가정 (인천 서구): 루원시티 개발로 현대적인 도시로 탈바꿈하고 있는 곳

*가좌동 (인천/고양/진주 등): 여러 지역에 분포한 지명으로, ‘가재가 많이 잡히는 마을’이라는 유래

*가천: 경남 거창이나 경북 성주 등 계곡이나 시내를 일컫는 이름으로 자주 쓰임..

*가평 (경기): 가평읍을 중심으로 북한강의 절경을 품고 있는 휴양 도시

*가평군 (경기도): 자라섬, 남이섬(인접), 아침고요수목원 등으로 유명한 관광 명소

*가회동: 서울 종로구 북촌 한옥마을이 위치한 곳으로, 전통의 미가 살아있는 동네

가락동 가락시장

가리왕산

가야산(경남,해인사)

가우도

가회동